Fly-стретчинг / Fly-йога

Флай-стретчинг или стретчинг на гамаках – это  новая методика, которая переносит практику классического стретчинга на расстояние метра от пола. Уникальность флай-стретчинга заключается в использовании так называемого «гамака» (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет приподнять тело частично либо полностью над полом и получить незабываемые ощущения во время практики.

Новое направление обретает необычайную популярность по всему миру, поскольку занятия флай-стретчингом оказывают огромную пользу здоровью и стабилизируют эмоциональное состояние.

Флай-стретчинг  подходит Вам, если:

-хотите сесть в продольный и (или) поперечный шпагат

-вы страдаете от хронического напряжения в пояснице

-хотите избавиться от сутулости и зажатости в шейном отделе

-готовы почувствовать силу гравитации и ощутить новые незабываемые эмоции

В флай-стретчинге гравитация становится помощником для мягкого вытяжения позвоночника и всего тела. Благодаря гамаку вы сможете выполнять перевернутые позы и безопасные прогибы назад без сдавливания позвонков.